学习系统：用间隔重复与提取练习把知识焊进长期记忆

Life OS 学习系统

基本信息阅读时间：约 40 分钟字数：约 16107 字摘要：遗忘曲线揭示记忆在一天内流失约三分之二。本文拆解间隔重复算法（SM-2 与 FSRS）与提取练习的科学，对比三大记忆框架，给出真实案

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