学习环境设计：把房间变成专注力引擎

基本信息 阅读时间：约 26 分钟 字数：约 10300 字 摘要：坐不住、总走神，未必是定力差，可能是你坐的那块地方在偷偷分心。本文用「行为助推模型」，给你一套能立刻动手、可验证的学习环境设计法。