成都32岁设计师：不节食不办卡，靠一套备餐法半年稳了血糖
李航今年三十二岁，在成都一家设计公司做视觉。体检报告上空腹血糖偏高几个字，让他第...
生活*健康
从996到下午3点下班：上海设计师林悦的87天城市生活优化实验
28岁的上海UI设计师林悦，在连续加班导致身体亮红灯后，用87天重新规划自己的城...
不锈钢餐具：十年耐用，厨房必备神器
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极简衣橱必备：24件上装轻松打造惊艳层次穿搭
告别衣橱混乱，仅靠24件上装即可轻松实现极简衣橱层次穿搭，让每天的搭配都充满惊喜...
33岁青岛编辑：用一套家居系统把每天找东西的40分钟变成5分钟
何婷，33岁，青岛一家出版社的文案编辑，和丈夫、两岁的女儿住在市南区一栋80平的...
28岁北京产品经理：用4个早晨动作把每天多出2小时
周屿，28岁，北京一家互联网公司的产品经理。去年他每天通勤单程78分钟，晚上回家...
34岁的程序员，用一张表格彻底改变了全家人的饮食
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不依赖咖啡也能保持高能量的20种科学方法
1.保证睡眠 睡眠债务是指身体所需的睡眠未能得到满足而累积的“债务”。当这种债务...