34岁南京交互设计师把手机请出卧室，三个月后早晨6点自然醒，白天状态稳得像换了个人
林之遥，34岁，南京建邺区一间写字楼里的交互设计师。去年深秋，她在连续第三周靠浓...
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36岁苏州出版人：删掉2300条收藏后，她的知识反而第一次长在了脑子里
苏黎，36岁，苏州一家内容工作室的主理人。三年里她的微信读书划了2600条线、备...
30岁苏州内容主理人：用一个AI工作流把每天6小时重复活压到40分钟
江晚，30岁，苏州一家自媒体内容工作室的主理人。两年前她每天睁眼第一件事，是把同...
深圳31岁社群主理人：用4个核心工具搭起自动流水线，她把每周6小时手工活砍到45分钟
何夕，31岁，深圳一家线上社群的主理人。半年前她同时开着12个工具，光是切换窗口...
上海29岁新媒体编辑：靠一套信息漏斗，她把2876封未读邮件压到86封，每周多出5小时
周宁，29岁，上海一家新媒体公司的编辑。三年前她是典型的“收藏型”信息使用者——...
重庆33岁独立设计师：把决策交给4个心智模型，他让项目返工率从40%掉到9%
林川，33岁，重庆江北一家独立设计工作室的主理人。三年前他接项目全凭手感，报价靠...
杭州31岁产品经理：靠一套输入-内化-输出系统，她把一年读120本书变成28个能落地的方法
苏媛，31岁，杭州某互联网公司产品经理。两年前她是典型的收藏型学习者——微信收藏...
29岁杭州产品经理：用3个AI工作流把每周40小时会议压缩到9小时
周屿，29岁，杭州某SaaS公司产品经理。去年此时他的一天被17个群消息、9场会...